ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳ ଜୀବନରେ କିପରି ରହିବେ ସୁସ୍ଥ ? ଜାଣନ୍ତୁ ୫ଟି ଜରୁରୀ ଟିପ୍ସ

 ଆଜିର ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳ ଜୀବନରେ କାମର ଚାପ, ଡେଡଲାଇନ୍ ଏବଂ ଓଭରଟାଇମ୍ ଆମ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନର ଏକ ଅଂଶ ପାଲଟିଛି । ସକାଳୁ…

ଓଠରୁ କଳାଦାଗ ଦୂରେଇବାର ଘରୋଇ ଉପଚାର ; ଭାରୀ ସହଜ

 ଅନେକଙ୍କଠାରେ ଡ୍ରାଏ ଓ କଳା ଓଠ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଯାଏ । ଏହା ସାଧାରଣତଃ ଯତ୍ନର ଅଭାବ, କିଛି ଖରାପ ଅଭ୍ୟାସ ବା…

ଖାଇବା ପୂର୍ବରୁ ଏହି ସବୁ ଖାଦ୍ୟ ଗ୍ରହଣ କଲେ ହ୍ରାସ ହୋଇଥାଏ ଓଜନ

ଆଜିକାଲି ଓଜନ ହ୍ର‌ାସ ନିଶା ସଭିଙ୍କୁ ଘାରିଛି। ସଭିଏଁ ଚାହାନ୍ତି ଫିଟ୍‌ ରହିବାକୁ। ମାତ୍ର ଖାଦ୍ୟକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ରଖି ଫିଟ୍‌ ରହିବାକୁ…

ଚିଅର୍ସ କାହିଁକି କରନ୍ତି? କ’ଣ ଏହା ପଛର କାରଣ ଜାଣନ୍ତୁ…

ମଦ ପିଇବା ପୂର୍ବରୁ କୁହାଯାଏ ଚିଅର୍ସହେଲେ କାହିଁକି ? କ’ଣ ଏହା ପଛର କାରଣ?ଖାଲି ଭାରତରେ ନୁହେଁ ସାରା ବିଶ୍ୱରେ କୁହନ୍ତି…

ଡାଇବେଟିସ୍‌ ବଡ଼ କାରଣ ହୋଇପାରେ ଏହି କାମ: ହୋଇଯାନ୍ତୁ ସତର୍କ

ଧୂମ ପାନ ଏଭଳି ଏକ ଅଭ୍ୟାସ ଯାହା ସାମୟିକ ଆନନ୍ଦ ଦେଲେ ମଧ୍ୟ ପରୋକ୍ଷରେ କେତେକ ପ୍ରମୁଖ ରୋଗର କାରଣ ସାଜିଥାଏ।…

ଅଗଷ୍ଟ ପହିଲାରୁ ଏସବୁ ରାଶିର ଚମକିବ ଭାଗ୍ୟ

ବୈଦିକ ଜ୍ୟୋତିଷ ଶାସ୍ତ୍ରରେ ଶୁକ୍ର ଗ୍ରହକୁ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ, ଯିଏକି ପ୍ରାୟ ୨୬ ଦିନରେ ରାଶି ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିଥାନ୍ତି।…

ଶୋଇବାର ୩୦ ମିନିଟ୍‌ ପୂର୍ବରୁ ପିଅନ୍ତୁ ହଳଦୀ-କ୍ଷୀର ; ମିଳିବ ଏହି ସବୁ ଫାଇଦା

ପ୍ରତ୍ୟେକ ରାତିରେ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ହଳଦୀ କ୍ଷୀର ପିଇବା ଶରୀର ପାଇଁ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ। ଏହା ଆୟୁର୍ବେଦର ଏକ ଏପରି ଉପହାର…

ଏହି ସବୁ ଶାରୀରିକ ସମସ୍ୟା ଥିଲେ ଲେମ୍ବୁପାଣି ମନା

ଅନେକ ଲୋକ ସୁସ୍ଥ ରହିବା ପାଇଁ ଲେମ୍ବୁ ପାଣି ପିିଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରିଥାନ୍ତି । ଖରାଦିନେ ଏହାକୁ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀର…

କିଡ୍‌ନୀ ଫେଲ୍‌ ହେଲେ ଦେଖାଦିଏ ଏସବୁ ଲକ୍ଷଣ

କିଡ୍‌ନୀ ଏପରି ଏକ ଅଙ୍ଗ, ଯାହାର କାର୍ଯ୍ୟ ଅକ୍ଷମତା ଅନେକ ଡେରିରେ ଧରାପଡ଼େ। ଅଙ୍ଗଟି ପ୍ରାୟ ୮୦-୯୦ ପ୍ରତିଶତ ଅକ୍ଷମ ନ…

ମାସକରେ ଓଜନ କମାଇବା ପାଇଁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି? ଏହି ୭ଟି ଖାଦ୍ୟ ଡେଲି ରୁଟିନ୍‌ରେ କରନ୍ତୁ ସାମିଲ୍‌

୧. ପତ୍ରଯୁକ୍ତ ପନିପରିବା ଏବଂ ଫଳଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ ଯଥାସମ୍ଭବ ଫଳ ଏବଂ ପନିପରିବା ସାମିଲ କରିବା ଉଚିତ। ଖାଇବା ପୂର୍ବରୁ,…